الوحش الذي يسكنك يمكن ان يكون لطيف

الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفاً دليلك المصور لمصالحة ظلالك الداخلية! هل شعرت يوماً أن هناك صوتاً داخلياً أو "وحشاً" من القلق، والاكتئاب، أو الخوف يطاردك؟ هذا الكتاب يغير قواعد اللعبة؛ فهو لا يدعوك لمحاربة هذا الوحش، بل يدعوك للتعرف عليه وفهمه. لماذا يلمس هذا الكتاب قلب كل من يقرأه؟ لغة بصرية ساحرة: الكتاب يعتمد على رسومات توضيحية بسيطة وعميقة في آن واحد، مما يجعله تجربة بصرية مريحة تساعدك على استيعاب المفاهيم النفسية المعقدة دون عناء. مواجهة المخاوف: يقدم الكتاب استراتيجيات لمواجهة "المخاوف الشخصية وجهاً لوجه"، محولاً الوحوش المخيفة التي تسكننا إلى كائنات يمكن التعايش معها بل وترويضها لتصبح "لطيفة" ومفيدة. رفيق في لحظات الضعف: هذا الكتاب ليس دراسة أكاديمية جافة، بل هو رفيق مخلص تقرأه عندما تشعر بالضيق، ليذكرك أنك لست وحدك في صراعك مع قلقك. التصالح مع الذات: الرسالة الأساسية للكتاب هي أن القوة لا تكمن دائماً في القضاء على نقاط ضعفنا، بل في قبولها وفهم الرسائل التي تحاول إيصالها لنا.