Coach Programme Transformation en Ligne sur 90 Jours
رقم الإعلان
27256111
التاريخ
03/05/2024 07:13:23
وصف
Programme de Perte de Poids en Ligne sur 90 Jours - Transformez votre Vie !
Bonjour à tous les passionnés de bien-être !
Prêt à redéfinir votre bien-être en 90 jours ? Je suis Coach Yacine, coach sportif expert en perte de poids. Rejoignez un programme unique qui allie nutrition, entraînement, mindset et éducation pour une transformation complète. Préparez-vous à vivre une expérience qui va au-delà de la simple perte de poids. Êtes-vous prêt à commencer ce voyage vers une meilleure version de vous-même ?
Les 4 Axes de Travail :
-1- Nutrition Équilibrée : Adieu aux régimes restrictifs ! Apprenez à nourrir votre corps avec des choix alimentaires judicieux adaptés à vos besoins. Recevez des plans nutritionnels personnalisés et des conseils pratiques pour créer des habitudes alimentaires saines et durables.
-2- Entraînement et Activité Physique : Des séances d'entraînement adaptées à votre niveau, à vos préférences et à vos objectifs. Du cardio tonifiant aux exercices de renforcement musculaire, nous concevrons un programme d'activité physique varié pour maximiser votre progression.
-3- Mindset (Psychologie) : La réussite commence dans l'esprit. Travaillez sur votre mindset pour surmonter les obstacles mentaux, éliminer les habitudes négatives et rester motivé tout au long de votre parcours. Des techniques de gestion du stress et de motivation vous aideront à rester concentré sur vos objectifs.
-4- Éducation : Comprenez les bases de la nutrition, les principes de l'exercice physique, et les mécanismes psychologiques de la perte de poids. L'éducation est la clé pour prendre des décisions informées et maintenir des résultats durables.
Mes Références :
- Titulaire d'un brevet dans le domaine de la nutrition sportive.
- Des séminaires pluridisciplinaires dans le domaine du sport et de la santé.
- Certification « Science of Exercise » de l'University of Colorado, Colorado Springs, Denver, Anschutz Medical Campus, sous le tutorat de MR ROBERT MAZZEO, Ph.D., Department of Integrative Physiology.
- Certification « The Science of Training Young Athletes » de l'University of Florida, sous le tutorat du Dr. Chris Brooks, Instructor Coaching Science Coordinator for USA Track and Field.
- Certification « Designing Your Personal Weight Loss Plan » de l'University of Case Western Reserve, sous le tutorat du Dr. Mary Beth Kavanagh, Senior Instructor and Director of Bachelors/Masters Education, Department of Nutrition, Case Western Reserve University.
- Certification « Stanford Introduction to Food and Health » de l'University of Stanford, sous le tutorat du Dr. Maya Adam, Department of Pediatrics, University School of Medicine.
- Dernière certification à mon actif, "'Weight Management: Beyond Balancing Calories" de l'Emory University, sous le tutorat du Dr. Sharon Horesh Bergquist, MD, Assistant Professor, Emory Lifestyle Medicine & Wellness.
Déroulement du Programme : Comment ça marche ?
Pour garantir votre succès, nous suivrons un processus méthodique et personnalisé tout au long de votre parcours de perte de poids. Voici comment nous allons procéder :
Coaching nutritionnel en Ligne :
-1- Établissement d'un Bilan Alimentaire : Remplissage d'un questionnaire détaillé sur vos habitudes alimentaires, préférences, et objectifs.
Analyse approfondie pour comprendre votre relation avec la nourriture.
-2- Établissement d'un Profil Alimentaire : Évaluation de votre hygiène de vie, de votre niveau d'activité physique et prise en compte de vos éventuelles pathologies. Personnalisation du programme en fonction de vos besoins spécifiques.
-3- Définition des Objectifs : Ensemble, nous définirons des objectifs réalistes et atteignables, adaptés à votre situation personnelle.
-4- Élaboration d'un Plan d'Action : Création d'une stratégie alimentaire sur mesure, basée sur des outils et astuces testés et approuvés.
Fourniture d'un plan détaillé pour vous guider vers le succès.
-5- Suivi Journalier sur Whatsapp ou Viber : Communication quotidienne pour répondre à vos questions, fournir des conseils instantanés et ajuster le plan si nécessaire.
-6- Point de Situation Hebdomadaire : Bilan hebdomadaire pour évaluer vos progrès, discuter des défis rencontrés et ajuster le plan en conséquence.
-7- Conseils et Encouragements : Recevez des conseils personnalisés et des encouragements réguliers pour maintenir votre motivation.
-8- Assistance Continue par Téléphone ou en Ligne : Disponibilité constante pour répondre à vos préoccupations, ajuster les plans en temps réel et vous assurer un soutien continu.
-9-Suivi des Résultats par Semaine : Évaluation des résultats chaque semaine pour mesurer les progrès et apporter des ajustements si nécessaire.
-10- Correction et Adaptation des Plannings : Adaptons le plan en fonction de vos résultats pour maximiser l'efficacité de votre programme.
En choisissant ce programme, vous bénéficierez d'un accompagnement complet et personnalisé pour atteindre vos objectifs de perte de poids de manière durable et épanouissante.
Prêt à transformer votre vie ? Contactez-moi maintenant !