هو عبارة عن شاي أخضر مسحوق بشكل دقيق ويعد من أجود أنواع الشّاي وأكثرها شيوعا في اليابان . يحتوي الماتشا على مواد مغذية تعادل 10 أكواب من الشاي الأخضر العادي، بالإضافة الى العديد من العناصر الغذائية التي تجعله مفيد لعلاج الكثير من الأمراض. وكشفت العديد من الدراسات الامريكية عن أن شاي الماتشا : 1. اقوى حارق دهون من جميع المنحفات. 2. يعمل على #فقدان_الوزن حيث تشير الدراسات إلى أنه يساعد على حرق الدهون وسد الشهية حيث يساعد على زيادة حرق الدهون بنسبة 17%. 3. يساعد تناول شاي ماتشا على #حماية_الكبد حيث يلعب دورا محوريا في طرد السموم والحد من الإصابة بأمراض الكبد. 4. يساعد تناول شاي ماتشا على تحسين الانتباه والذاكرة 5. يساعد تناول شاي الماتشا الوقاية من السرطان وذلك لاحتوائه على مضادات قوية للسرطان،وجدت دراسة أن تناول شاى ماتشا ساعد على قتل خلايا سرطان البروستاتا. 6. يساعد شاي ماتشا على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 7. يساعد على تجديد خلايا الجلد التالفة ويحمي البشرة من المشاكل الصحية. يحافظ على معدلات السكر في الدم، ومفيد لمرضى السكري. 8. يساعد في الحد من النرفزة والعصبية الزائدة ويعطي راحة و رولكس للجسم