#فيتامين_K2 لصحة ??? ...... العظام والقلب والضغط والشرايين ?✨?✨?✨?✨?✨?✨?✨ ?فيتامين K2 هو الفيتامين المعروف علميا باسم ( Menaquinones ) ، والذي يتكون من عدد لا بأس به من المركبات ذات الأهمية القصوى للجسم ، التي تضمن حماية القلب والعظام . ?يعمل هذا الفيتامين على تنشيط البروتينات المهمة بالجسم ، سواء بالأوعية الدموية أو بالشرايين ، أو حتى بالعظام ، لذا تتنوع الفوائد التي ينعم بها الجسم في تلك الحالة. ?بينما يعد الكالسيوم ضروريا من أجل حصول الجسم على عظام قوية . فيتامين K2 إذ يعمل على تأكيد اتحاد الكالسيوم بالعظام من ناحية ، وعلى تنشيط بروتين الأوستيوكالسين من ناحية أخرى ، وهو البروتين المسؤول عن نقل الكالسيوم إلى العظام ، من أجل تقويتها وإمدادها بالحصانة اللازمة لها. ?فيتامين K2 يتمتع بالقدرة على حماية القلب من الأزمات الصحية التي قد تؤثر عليه ، وأن تواجد الكالسيوم بنسب كبيرة بالجسم ، يزيد أحيانا من فرص التعرض لتصلب بالشرايين ، وبالتالي يتسبب بالإصابة بحصى في الكلى ، أو ارتفاع بضغط الدم ، أو بسكتات دماغية مفاجئة ، وهي الأزمات التي لا يتمكن من حلها إلا فتيامين K2 . ?أن ذلك يتم من خلال تحفيز الفيتامين لبروتينات ( Matrix GLA ) على تنظيم عمل الكالسيوم بمجرى الدم ، وبذالك تصبح احتمالية تعرض الشرايين للانسداد مستحيلة. ? وهناك تنوع وتعدد المصادر التي يمكن الحصول من خلالها على نسب جيدة من فيتامين K2 ، حيث يمكن حصوله عن طريق تناول اللحوم ، ومنتجات الألبان ، والأسماك ، والبيض