#Copper ● النحاس معدن أساسي في الجسم حيث أنه مسؤول عن مجموعة متنوعة من الوظائف المختلفة. ومع ذلك ، إذا كان جسمك لا يحتوي على كمية كافية من النحاس ، فقد تبدأ في تجربة نقص النحاس. بعض أعراض نقص النحاس هي التعب ، الجلد الشاحب ، الكدمات السهلة ، التهاب الجلد ، ونمو الجلد. ✅ يحمي الوظيفة الإدراكية ويمنع مخاوف صحة القلب. ✅ يساعد النحاس أيضًا في زيادة كثافة عظامك ، ويعمل جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم والمغنيسيوم لجعل عظامك أقوى وأكثر مرونة. ✅ النحاس هو واحد من العناصر القليلة التي تعتني بالجروح: خصائص مضادة للفيروسات ، مضادة للبكتيريا ، ومضادة للالتهابات. بفضل هذه الخصائص ، فهي قادرة على التئام معظم الجروح بسرعة مذهلة . ✅ يتمتع النحاس بالفعل بخصائص مذهلة مضادة للالتهابات ، لذا يمكنه المساعدة في إدارة الأعراض في الحالات الالتهابية. ✅ يساعد النحاس أيضًا في إنتاج خلايا الدم البيضاء ، مما يعني أنه يمكنه أيضًا تقوية جهاز المناعة. ✅ واحدة من أكبر المزايا التي يقدمها النحاس هي خصائصه المضادة للأكسدة. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في منع علامات الشيخوخة المبكرة ، بما في ذلك الخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه. ✅ يساعد على تقوية الذاكرة ويزيد من الذكاء وهذا لأنه يساعد على تقوية الدماغ. ✅ يساعد على زيادة امتصاص الحديد في الجسم، ما يقي من الإصابة بفقر الدم. ✅ الاهتمام بصحة البشرة، وهذا لأنه يحفز الكولاجين ما يعمل على الوقاية من الإصابة بعلامات الشيخوخة والتجاعيد. ✅ يساهم النحاس في تقوية الجهاز المناعي والحماية من التعرض للأمراض. ✅ يحسن الدورة الدموية في الجسم ويحسن كثافة العظام. ✅ ينشط الجسم ويعمل بشكل جيد كعامل مضاد للشيخوخة . ✅ يساعد في إنتاج الميلانين ، وكذلك هرمونات النمو. ✅النحاس عنصر أساسي عندما يتعلق الأمر بنمو وتطور جسم الإنسان.