Coach et entraineur personnel homme diplômé et expérimenté Évaluer la condition physique : test de forme, antécédents médicaux, niveau d’expérience. 2. Fixer des objectifs réalistes : perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance, rééducation, etc. 3. Créer un programme personnalisé : musculation, cardio, stretching, mobilité, etc. 4. Encadrer les séances : corriger les mouvements, motiver, adapter l’effort. 5. Suivre les progrès : ajustements réguliers du programme selon l’évolution du client.