coaching sportif a domicile/extérieur
Numéro
14140371
Date
07/05/2023 16:35:48
Description
Service de coaching sportif a domicile/extérieur individuel et en petit groupe au plein air sur Alger et sa région.
Prise en charge individualisée basée sur vos compétences actuelles, le plaisir sera votre moteur pour une progression durable.
THEMES:
- Alimentation Équilibrée Aliments Minceur
- Aliments Pour Grossir
- Astuces Maigrir
- Calories
- Conseils
- Enfant
- Femme et Grossesse; Maigrir Après L'accouchement
- Homme
- Graisse
- Maigrir Des Bras, Maigrir Des Cuisses, Maigrir Des Fesses
-Obésité Obésité Abdominale Perdre Des Hanches Perdre Du Poids Perdre Du Ventre
- Prise De Poids
- Régime
- Adolescent en surpoids ...ect
" Prenez le soin de votre corps, c'est le seul endroit ou vous êtes obligé de vivre "
Des méthodes d'entrainement adapté;
Classe 1:Perte de poids ( la methode HIIT , TABATA , ..)
Scientifiquement prouvé pour perdre du poids et pour améliorer votre cardio, un entrainement selon la méthode "workout" (par niveau).
Une nouvelle technique pour perdre du poids facile et rapide avec cet exercice tu perdras 6 fois plus de calories qu'en allant courir.
3 exercices qui brulent les graisses en un temps record! Limiter et bruler les graisses ce régime qui vous garantit un résultat extraordinaire.
Classe 2 : Renforcement musculaire son et avec matériels par niveau (classique-débutant- intermédiaire-supérieur)
Obtenez des abdominaux adorable, plats et fermes en utilisant des méthodes d'entrainement efficaces par niveau.
4 Exercices pour avoir un ventre plat en quatre semaines.
En 7 minutes seulement, 12 exercices classiques pour les muscles fessiers : pour des fesses fermes et remontées.
Vous voulez des jambes fines et belles ? renforcez et tonifiez vos membres inférieurs des maintenant !
Classe 3 : condition physique ; programme d'entrainement par niveau avec une grande souplesse et équilibre.
Cardio
Abdominaux
Squate
Push Ups
Pull Ups
Classe 4 : Préparation physique, entrainement avant préparation et préparation avant saison.
Classe 5: traitement et entrainement âpres une blésseur.
D' autres options ;
Massage : avec différent types et techniques de massage.
Manipulation
Des séances de relâchement et étirement
Plusieurs forfaits disponibles et des réductions réel.
Entrainement spéciale pour les diabétiques.
Activité physique spéciale pour le cancer du sein.
Entrainement âpres le réveil pour chaque jours.
Travail avec les enfants.